Qu'est-ce que le Sex Coaching?

Avez-vous regardé la série Sex, Love and Goop sur Netflix?

Une amie m'avait parlé de la série Sex, Love and Goop sur Netflix en pensant que ça allait m’intéresser. C’était tellement bon que j’ai écouté les 6 épisodes d’un coup!

Ce sont 5 couples qui ont accepté d’être filmés pendant leur démarche avec un Sex Coach en Californie. En effet, la Californie est souvent pionnière dans ses approches en développement personnel, Sex Coaching et Sexological Body Work. C’est d’ailleurs là-bas que j’ai fait ma formation de Sex and Relationship Coach.

Ce que j’aime de cette série c’est qu’elle est diffusée à un large public et pas juste à un petit groupe de gens flyés comme moi! ;) On y démystifie certaines approches comme le Sex Coaching et le Sexological Bodywork. C’est très audacieux, j’adore!

J’aime aussi qu’on parle ouvertement de sexualité, sans tabou et sans gêne. Les couples se livrent avec une très grande vulnérabilité et acceptent d’être accompagnés afin de retrouver la flamme du début, retrouver le désir et faire le pont entre des sexualités différentes. On voit les couples pendant des séances avec des coachs et praticiens reconnus dont Jaya qui est très connue aux État-Unis. On y présente 2 approches principales, le Sex Coaching et Sexological Bodywork. Le dernier peut s’apparenter à ce qui est connu ici comme le massage tantrique, c’est une approche “hands-on” qui inclut le massage des organes génitaux (pas comme de la masturbation) mais dans un but de guérison, permettre de se réapproprier son plaisir et apprendre à faire circuler son énergie sexuelle dans tout son corps.  Dans Sex, Love and Goop, vous voyez le couple de femmes qui est accompagné dans cette approche par la praticienne Darshana qui les guide afin d’explorer leur désirs, leur intimité et dépasser ce qui les empêche de vivre le plaisir dans leur corps. Bien que je trouve cette approche merveilleuse, ce n’est pas ce que je fais. J’ai étudié pour devenir Sex & Relationship coach et j’offre du coaching en lien avec l’intimité et la sexualité. 

Alors, qu’est-ce que c’est le Sex Coaching? Si vous avez regardé la série, Sex, Love and Goop ce que fait Jaya et l’autre femme qui travaille avec le couple Rama et Félicitas pour les aider à dépasser leur dynamique relationnelle et leur permettre de retrouver le désir un pour l’autre ressemble au genre de coaching que j’offre. Je ne travaille pas exclusivement avec les couples mais comme c’est le sujet de cet article, je vais expliquer ce que je fais avec les couples qui viennent me voir. D’abord, je voudrais faire la différence entre un thérapeute de couple et un coach (Sex and Relationship coach). Souvent les couples vont voir un thérapeute comme dernière ressource, c’est ça ou ils se séparent.  Ils ont accumulé beaucoup de ressentiments et de frustrations dans leur couple et généralement la communication est très mauvaise ou inexistante. 

Pour ma part, les couples qui viennent me voir  en accompagnement individuel vivent souvent une relation où il y a beaucoup d’amour mais peu d’intimité, pour différentes raisons (la routine, le stress, les enfants…). Ils veulent se rapprocher et retrouver la connexion du coeur. Je leur enseigne des pratiques, issues du Tantra ou de ma formation de coaching, afin de les aider à retrouver l’intimité et à se rapprocher émotionnellement et physiquement. Dans d’autres cas, le couple va bien sur plein de niveaux mais ils n’arrivent pas à se rencontrer sexuellement, soit il y a peu ou pas de sexe ou la sexualité n’est pas satisfaisante pour un ou les deux partenaires. Cela arrive très souvent que les partenaires n'aient pas les mêmes désirs, pas le même rythme et pas le même style sexuel (ou une approche très différente de la sexualité). Cela est quelque chose que j’adresse très souvent en coaching pour couples. Malheureusement, les gens croient souvent que c’est simplement parce qu’ils ne sont pas compatibles. La réalité c’est qu’en début de relation les hormones sont dans le tapis alors on a généralement envie de faire l’amour tout le temps! Puis, lorsque la période de la lune de miel est passée, on se rend compte qu’on a des désirs et des rythmes différents. Plusieurs personnes pensent aussi que s’ils vivent des difficultés dans leur vie sexuelle cela est un signe qu’il y a un problème avec le couple. Pas nécessairement! C’est là que le ou la coach entre en jeu. Mon travail est d’aider les couples à comprendre leurs désirs et ce qu’ils aiment chacun individuellement. Chaque personne est différente et a un style sexuel unique. J’aide les 2 partenaires du couple à se comprendre eux d’abord et je les aide à faire le pont entre des désirs différents afin qu’ils puissent se rencontrer et vivre une sexualité satisfaisante pour les 2. Le problème c’est qu’on ne parle pas de cela, on a l’impression que c’est l’autre qui a le problème ou qu’on est simplement pas compatible sexuellement. Souvent, cela n’est pas le cas, ça demande juste une meilleure compréhension de ce qui se passe dans la relation, de parler de ce qui est présent et de trouver ensemble des solutions. Bref, cheminer ensemble et accepter d’être accompagné.

Être accompagné par une personne extérieure aide à mettre de la lumière sur ce qui ne va pas dans la relation. Le ou la coach amène une autre perspective que le couple ne voit pas puisque les deux personnes sont trop impliquées émotionnellement dans la situation. Souvent, la solution est accessible, il faut juste ne pas attendre trop longtemps et que la situation soit irrécupérable.

Voilà, je vous suggère fortement d’aller voir la série Sex, amour et goop sur Netflix.

Si vous désirez un accompagnement privé en couple, je vous invite à me contacter afin de voir ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Vous pouvez réservez votre appel-découverte gratuit ici.

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